Recurso gratuito · Excel

Plantilla de tallaje de ropa laboral

Toma las tallas de toda tu plantilla en una sola hoja y obtén el pedido por talla calculado automáticamente. Pensada para responsables de compras, RRHH y prevención que tienen que vestir a un equipo sin acabar con media caja de devoluciones.

Descargar plantilla (.xlsx) Gratis · sin registro · 4 hojas

Qué incluye

1 · Plantilla
Una fila por trabajador: centro, puesto, patronaje, medidas en cm y tallas de prenda superior, pantalón, calzado y guantes, con desplegables.
2 · Resumen del pedido
Unidades por talla y por patronaje (hombre, mujer, unisex), calculadas solas. Es lo que se le pasa al proveedor.
3 · Cómo medir
Qué medida tomar para cada prenda y cómo tomarla bien.
4 · Ficha individual
Versión para imprimir y rellenar a mano por trabajador, con firma de recepción.

Cómo usarla

De la cinta métrica al pedido en cuatro pasos

01

Rellena los datos

Nombre de la empresa y, por cada persona, su centro, puesto y patronaje. Si tienes varias sedes, cada responsable puede rellenar la suya.

02

Mide, no preguntes

Unos tres minutos por persona con cinta métrica. La talla «de calle» que dice cada uno es la primera causa de devoluciones.

03

Convierte a talla

Con la tabla del fabricante de cada prenda, elige la talla en los desplegables. Las medidas quedan guardadas por si cambias de modelo.

04

Saca el pedido

La hoja «Resumen pedido» suma las unidades por talla y patronaje. Ese es el pedido que pasas al proveedor.

Guía de medidas

Qué medida tomar para cada prenda

Cinta métrica flexible, medidas en centímetros y, si puede ser, con la ropa que la persona llevará debajo en la época más fría.

MedidaCómo tomarlaPara qué prenda
AlturaDe pie, descalzo y con la espalda contra la pared, desde el suelo hasta la parte más alta de la cabeza.Monos, batas y largo de pantalón
PechoCinta horizontal por la parte más ancha del pecho, justo bajo las axilas, con los brazos relajados. Ajustada pero sin apretar.Chaquetas, polos, camisas, sudaderas, monos
CinturaContorno a la altura donde la persona lleva realmente el pantalón de trabajo, que no siempre es la cintura natural.Pantalones, monos, petos
CaderaContorno por la parte más ancha de los glúteos, con los pies juntos.Pantalones (clave en patronaje de mujer)
EntrepiernaPor la cara interior de la pierna, desde la entrepierna hasta el suelo, descalzo.Largo de pantalón y bajos
PieDe pie, longitud desde el talón hasta el dedo más largo. Mejor al final de la jornada y con el calcetín de trabajo.Calzado de seguridad
ManoContorno de la palma a la altura de los nudillos (sin el pulgar) en la mano dominante, y longitud de la muñeca a la punta del dedo corazón.Guantes (tallas 6 a 11 de la EN ISO 21420)

Errores que generan devoluciones

  • Medir en verano lo que se llevará en invierno. Una chaqueta que sienta bien en septiembre puede quedar justa en enero con la térmica y el forro polar debajo.
  • Dar por hecho que una L es una L. Cada marca tiene su patronaje: convierte las medidas con la tabla del fabricante de la prenda concreta, no con la talla de calle.
  • Pedir grande «por si acaso» en prendas de protección. En alta visibilidad, ignífuga o antiestática, una prenda demasiado holgada puede tapar las bandas reflectantes o engancharse.
  • Pedir calzado para todos sin probar. Las hormas cambian entre fabricantes; si puedes, prueba una muestra antes del pedido completo.
  • Guardar solo la talla. Con las medidas guardadas, cambiar de modelo o de marca no obliga a volver a medir a todo el equipo.

Si quieres profundizar, en el blog tienes la guía completa: cómo tomar tallas a tu plantilla sin errores.

¿Ya la tienes rellena?

Envíanosla y te preparamos el presupuesto con las tallas ya cuadradas a los modelos que elijas, personalización incluida. Si alguna medida cae entre dos tallas, te lo señalamos antes de pedir.

Pedir presupuesto o escríbenos a info@landalanlaboral.com con el Excel adjunto

Preguntas frecuentes

Sobre la plantilla

¿La plantilla es gratis? ¿Hay que registrarse?+
Es gratis y se descarga directamente, sin registro ni email. Puedes usarla y adaptarla dentro de tu empresa como quieras.
¿Con qué programa se abre?+
Es un archivo .xlsx: se abre en Excel, en LibreOffice Calc y en Google Sheets (súbelo a Drive y ábrelo con Hojas de cálculo). Los desplegables de talla y las fórmulas del resumen funcionan en los tres.
¿Sirve para una empresa con varios centros?+
Sí. Cada fila tiene una columna de centro o sede: filtra por ella para preparar el pedido de cada centro por separado, o reparte una copia del archivo a cada responsable de centro y únelas al final.
¿Cuántos trabajadores caben?+
La plantilla trae 200 filas, y el resumen del pedido cuenta esas 200. Si tu plantilla es mayor, usa un archivo por centro o departamento.
¿Por qué pide medidas además de la talla?+
Porque una talla L no es igual en todas las marcas. Con las medidas en centímetros puedes convertir a la talla correcta de cada fabricante, y si cambias de modelo no tienes que volver a medir a todo el equipo.
¿Qué tallas de guantes usa?+
Las tallas 6 a 11 de la norma EN ISO 21420, que se corresponden con el contorno y la longitud de la mano. Consulta en cada caso la tabla del fabricante del guante.